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体を鍛える!

いつも感謝です♬

【 体を鍛える!】

週に1度のパーソナルトレーニング!
通い出した頃は、ハーハーゼーゼー、、、ヒーヒー...笑
毎回、酸欠になるほどの苦しみ😅
しかし、「継続は力なり!」
最近は、何とかついて行けるようになり、楽しみになりました♪
...様々なトレーニングメニューをこなし、最後は護身術稽古
今まで知らなかった世界の技を学んでいます^ - ^
トレーナーの石附先生は、オリンピック選手や日本代表選手、プロスポーツ選手など、誰もが知る有名選手のトレーナーとして大活躍されている方です。
経験に裏打ちされた指導は、私のような素人には贅沢過ぎます。
トレーニング後のボディメンテナンスで、翌日の筋肉痛もなく、身体のバランスも整えてもらっています。
さぁ〜って、次のオリンピック目指して頑張りますよ〜...笑
パーソナルジム(足利整体院内)
足利市借宿町1丁目1-20〜3階
tel 0284227867
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いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます!嬉しいです。コメントは必ず読ませて頂いています♪
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※写真は、護身術稽古の時の一コマです!
棒を持った暴漢に襲われた想定。
まだまだ、軸足曲がってる^^

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